*Àç·á : ´ÙÅ©Ä¿¹öÃÄÃÝÄݸ´(150g), ¿ì¸®¹Ð Åë¹Ð°¡·ç(35g),¹öÅÍ(90g),ÃÝÄÚ¹ÝÁ×¿ë ¼³ÅÁ(30g),´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ(3°³),
¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ(2¹æ¿ï)
- ¸Ó·©(´Þ°¿ÈòÀÚ(3°³),¼³ÅÁ(10g) // - µµ±¸(20*20Á¤»ç°¢ÆÒ(¶Ç´Â ¸ÓÇÉƲ),ÇÚµå¹Í¼, °í¹«ÁÖ°Æ, ½ºÅĹͽ̺¼
*¹Ì¸®ÁغñÇϱâ : 1. ´ÙÅ©ÃÝÄݸ´ Àß°Ô ´ÙÁö±â.
2. ÈòÀÚ, ³ë¸¥ÀÚ ºÐ¸®
3. 170µµ 15ºÐ ¿¹¿
4. ÆÒ¿¡ À¯»êÁö ³¢¿ì±â
*°è·®Çϱâ
1. ¹öÅÍ¿Í ÃÝÄݸ´Àº °°ÀÌ °è·®Çؼ ÁßÅÁÇÑ´Ù.
2. ´Þ°¿ÈòÀÚ´Â ÈÖÇÎ ÇÒ ±íÀº º¼¿¡ ¹Ù·Î °è·®ÇÑ´Ù.
*ÃÝÄÚ¹ÝÁ× ¸¸µé±â
1. ¹öÅÍ + ´ÙÁø ÃÝÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀδÙ.
2. + ¼³ÅÁ(30g)À» ³Ö°í ¼¯´Ù°¡ ºÒ¿¡¼ ³»·Á ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ (3°³¸¦ ³Ö´Â´Ù.)
3. + Åë¹Ð°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»¸®°í °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
4. ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö´Â´Ù.
¡æÈ£µÎ ¶Ç´Â ¸»¸° °úÀÏÀ» ³Ö´Â´Ù.
*¸Ó·© ¸¸µé±â
5. ´Þ°¿ÈòÀÚ(3°³)¸¦ ÇÚµå¹Í¼·Î ÈÖÇÎÇÏ´Ù°¡ ¼³ÅÁ(10g)À» ³Ö°í ¾à 2ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
*¹ÝÁ× ¼¯±â
6. ÃÝÄÚ¹ÝÁ׿¡ ¸Ó·©À» ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£ µí ¼¯´Â´Ù.
*±Á±â
7. À¯»êÁö¸¦ ³¢¿î ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» º×°í,
8. 170µµ ¿Àºì¿¡ 30ºÐ°£ ±Á´Ï´Ù.(¿Àºì¿¡ µû¶ó¼ ¿Âµµ¿Í ½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù^^)
**¸ÀÀÖ´Â ºê¶ó¿ì´Ï ¿Ï¼º**
ÁøÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÃÝÄÚÄÉ잌.
È£µÎ, ¸»¸° °úÀÏÀ» ³ÖÀ¸¸é »ö´Ù¸¥ ºê¶ó¿ì´Ï°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
Ưº°ÇÑ Àå½ÄÀÌ ¾ø¾îµµ ´ç´çÇÑ ºê¶ó¿ì´Ï!
|