ÀÛ¼ºÀÏ : 11-12-07 14:33
[2ºÎÈ°µ¿¹æ] È£µÎÆÄÀÌ ¸¸µé±â
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Á¶È¸ : 2,112
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Áغñ¹° -.°ÑÇÇ: ¹Ú·ÂºÐ 160g, ¼Ò±Ý 1g, ¹öÅÍ 80g, °è¶õǬ°Í 1°³, -.Çʸµ: ³ìÀÎ ¹öÅÍ 30g, ¼³ÅÁ 20g, ¹°¿³ (¿Ã¸®°í´ç) 30g, ²Ü 45g, ¿ìÀ¯ 40g, °è¶õ 2°³, °èÇÇ ºÐ¸» 1/2t. -.È£µÎ 100g
1. È£µÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 1ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£ ÈÄ ¹°±â¸¦ »©°í ¿Àºì¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù. 2. ¹Ú·ÂºÐ°ú ¼Ò±ÝÀ» ü¿¡ Ä£ ´ÙÀ½ ¹öÅÍ µ¢¾î¸®¿Í °°ÀÌ ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î Àß¶ó°¡¸ç ¹Ð°¡·ç¿Í ¼¯´Â´Ù. Àß°Ô À߶óÁø ¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç°¡ Àß ¼¯ÀÌ¸é °¡¿îµ¥¸¦ ¿òÇ«ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î °è¶õ Ǭ°ÍÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ ¹¶Ä£´Ù. 3. 30ºÐ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ ÈÞÁö ½ÃŲ´Ù. 4. ±× µ¿¾È ÇʸµÁ¦¸¦ ¸¸µç´Ù. ¿ì¼± ³ìÀιöÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾îÁØ´Ù. ¿ä¸®´ç, ²Ü,¿ìÀ¯, °è¶õ2°³, °èÇÇ ºÐ¸»À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. 5. ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» ²¨³» È£µÎ ÆÄÀÌƲ¿¡ ³Ö°í Àß ÆìÁØ´Ù. (¸ÕÀú ¹Ð´ë·Î ¹Î´ÙÀ½ Ʋ¿¡ ³Ö¾îµµ µÊ) Æ÷Å©·Î ¹Ù´Ú¸éÀ» ÄÛÄÛ Âï¾îÁØ´Ù. È£µÎ¸¦ ÆíÆíÇÏ°Ô Æí´ÙÀ½ Àß ¼¯Àº ÇʸµÁ¦¸¦ º×´Â´Ù. 160µµ¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 40ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù. (¿Âµµ´Â °¢°¢ÀÇ ¿Àºì¿¡ ¸ÂÃç ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.) 6.ÇʸµÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é Àß ±¸¿öÁö´Â ÁßÀÌ°í ¸¶¹«¸® ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. 7.²¨³½ ÈÄ ³ÃÀå½Ç¿¡ ±Þ³ÃÇÏ¿© Æ÷ÀåÇÕ´Ï´Ù.
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